很多人日常洗头不会特意选日子，但如果遇到换季、熬夜后头发出油严重，或是想调整头皮状态，选个合适的日子会更省心，老辈传下来的农历吉日里，农历的初八、十六、二十四这三天，被不少人用来打理头发，这几天天气通常比较稳定，不会突然降温或升温，洗头后头发干得快，不容易因为温度变化引发头皮敏感，比如住在南方的张阿姨，每到农历初八就会洗头，她说这时候空气湿度适中，洗完头不用吹太久就能自然干透，头皮也不会因为突然遇冷发痒，如果是油性头皮，这几天洗头后能维持两三天的清爽,不会很快出油。
剪头发的吉日更讲究实际效果，农历的初二、十一、二十这三天，是大家选得比较多的剪发日子，这几天理发店里的师傅通常状态不错，不会因为忙乱出错，而且很多人会选这几天剪发，师傅也有更多时间沟通需求，比如上班族小李，每到农历二十就会去剪头发，他说这时候剪的头发，后续打理起来更顺，不会出现剪得太短不好修的情况，如果想留长发，选这几天剪发，师傅会更注意保留发量，不会剪得太碎；如果想剪短发，也能根据脸型调整合适的长度,不会出现两边不对称的问题。
选吉日不用完全照搬老说法，得结合自己的实际情况调整，比如如果农历的吉日刚好赶上自己加班，或是理发店休息，就可以往后推一两天，不用硬凑日子，如果是孕妇，选吉日的时候要注意避开高温天，洗头剪发时要找通风好的理发店，避免中暑，比如怀孕的小周，选农历初八洗头时，特意找了离家近的理发店，通风好，不用走太远，洗完头也没觉得累，要是当天有大风，就别洗头了，不然头发容易打结，还可能头疼,不管是不是吉日都要避开。
选洗头和剪头发的吉日，核心是让自己舒服又方便，不用太纠结老规矩，结合自己的时间和状态调整就好，比如这周刚好赶上农历十六，自己也有空，就可以安排洗头；要是那天没时间，换个合适的日子就行,不用为了凑吉日勉强自己。