传统民俗里的吉日,是基于黄历中“宜”的事项来判断的，出门对应的是“宜出行”这一项，但黄历的吉日说法，其实是古代农耕社会里，人们为了规避恶劣天气、避开猛兽侵扰等风险总结出的经验，慢慢演变成了带有迷信色彩的说法，比如过去的商人出门跑货，会特意避开雨天、雪天，因为山路难走容易出事，这就被后人附会成了“不宜出行”的吉日禁忌。
很多人会专门翻老黄历找“宜出行”的日子，觉得这样出门会顺顺利利，不会遇到麻烦，但实际上，这种说法并没有科学依据，只是人们对未知风险的一种心理寄托，现在很少有人会完全按照黄历安排出门计划，更多是把它当成一种民俗文化来看待。
现在我们出门,判断日子好不好，主要看的是天气、交通状况和自身的时间安排，而不是所谓的吉日，如果天气预报说当天有暴雨、暴雪，或者高速路段有施工封路，哪怕黄历上写着“宜出行”，也不适合出门，强行上路只会遇到麻烦，比如去年冬天，我朋友本来定了周末去外地旅游，查黄历那天是“宜出行”，但前一天晚上看新闻，发现目的地附近的高速因为大雪封了，他就改了行程，等雪停了再去，这就是很实际的做法。
还有些人会因为工作或生活的需要,必须在某个日子出门，哪怕黄历上写着“不宜出行”，也不会放在心上，比如医生接到急诊通知，不管当天是不是所谓的吉日，都得立刻出门去医院；学生要赶早班飞机去外地考试，哪怕黄历说不宜出门，也会按计划出发，这些情况都说明，现代出行的决策，更多是基于实际需求，而不是传统的吉日说法。
虽然我们知道吉日没有科学依据,但很多人还是会不自觉地受它影响，尤其是在遇到重要事情的时候，比如有人要去谈重要的合作，会特意选黄历上的吉日出门，觉得这样能给自己带来心理暗示，让自己更从容自信，这种心理影响其实是正常的，就像很多人会在考试前穿幸运颜色的衣服，本质上都是在通过一些小的方式来缓解焦虑。
但如果把吉日当成出行的唯一标准,甚至因为所谓的“不宜出行”就取消必要的行程，那就有点过度了，比如有人因为黄历说当天不宜出行，就推掉了已经定好的家人聚会，事后才发现只是自己吓自己，反而错过了和家人相处的机会，这种时候，就需要我们理性看待吉日的说法，不要让它左右自己的实际安排。
其实不管哪天出门,只要做好准备，就不会有太大的问题，出门前提前查好天气和交通状况，带好需要的物品，规划好路线，就能应对大部分情况，比如要去外地出差，提前查好目的地的天气，订好不会延误的车票或机票，就算当天的黄历不是吉日，也能顺顺利利完成行程。
如果真的在意吉日的说法,也可以把它当成一种参考，而不是硬性规定，比如选日子的时候，在符合实际需求的前提下，选一个黄历上“宜出行”的日子，这样既能满足心理上的小期待，又不会影响正常的安排，不用刻意纠结“不管哪天出门是吉日吗”这个问题，毕竟日子是过出来的，不是靠黄历算出来的。